Prémiová lezecká platforma
Lezecká platforma propojující komunitu s odborníky, kteří skutečně rozumí lezení. Najdi ověřeného experta podle reálných zkušeností ostatních lezců.
GripDays
Dva hlavní projekty GripDays. Najdi odborníka, který ti pomůže, nebo přijď na workshop.
GripDays | Platforma
Lékaři, fyzioterapeuti, trenéři a další odborníci na lezení. S hodnocením od lezců.
Už jsi byl u odborníka? Ohodnoť ho →GripDays | Workshopy
Jeden den praxe, pokaždé s jinými odborníky. Nejbližší: GripDays workshop #3 · 29. 11. 2026 · Kolín.
GripDays | Workshopy
Jednorázové, tematicky zaměřené lezecké workshopy. Pokaždé jiní odborníci, kteří se s tebou podělí o své know-how, a pokaždé jiné místo a obsah — žádný GripDays workshop se neopakuje. Technika, síla, výživa, mentální příprava, bezpečnost i regenerace — vše s přímým přenosem do tvého lezení.
01
Maximální důraz na praxi — každý účastník si odnese konkrétní dovednosti a poznatky ihned použitelné v tréninku.
02
Na každém workshopu učí jiní odborníci z oblasti tréninku, zdraví, metodiky i mentální přípravy. Příležitost ke konzultacím a individuálním otázkám.
03
Určeno pro začátečníky i pokročilé, trenéry, zdravotníky a všechny, kteří chtějí lézt chytře, zdravě a dlouhodobě.
GripDays workshop #3 — Nejbližší
Trénink, prevence zranění a psychologie lezení. Dva paralelní workshopy, 90 minut s každým lektorem.
Martin Štrajt · Markéta Jordáková · Matěj Fischer · Matěj Hodoušek
2 190 Kč · přihlášky do 28. 11. nebo do naplnění kapacity · probíhá česky
GripDays workshop #1 — Proběhl
Unikátní spojení síly, psychiky a zdravého pohybu na lezecké stěně v Kladně.
Zjistit více →
GripDays workshop #2 — Proběhl
Vědecká metodika, efektivní pohyb a rozvoj hluboké síly těla na stěně JamJam.
Zjistit více →
